Инструктор групповых программ
Калланетика, пилатес, здоровая спина, йога, силовые и аэробные направления, танцевальные направления
БГУФК, тренер по лёгкой атлетике
КМС по прыжкам с шестом
более 30 лет
Инструктор танцевальных программ
Коррекционный тренинг, пилатес, миофасциальный релиз, дыхание в системе тренировок, плоскостопие и косточка на пальце
Академия фитнеса
Курс "Mind&body"
более 3 лет
Тренер по айкидо
Айкидо, занятия в тренажерном зале
БГУФК
• Член правления Белорусской федерации айкидо • Участник международных семинаров по айкидо и спочану • Мастер спорта по айкидо • 4й Дан Айкидо Айкикай
Более 20 лет
Инструктор групповых программ
Йога, хатха-йога, йога в гамаках
Учебный центр "Фитнес образование" Курс "Йога с гамаком для групповых и индивидуальных программ" Курс "Инструктор MIND & BODY" Семинары "Фитнес при проблемах со здоровьем", "Фасция и миофасционный релиз" Проходит обучение-переподготовку по специальности "инструктор-методист по оздоровительной физической культуре и спорту"
В йоге большое внимание уделяет дыхательным практикам, сочетает статические асаны с динамическими упражнениями. Каждая практика завершается звуковой медитацией.
Более 1 года
Инструктор групповых программ
Функциональный тренинг, пилатес, stretching, total body
Индивидуальный подход, добрая и располагающая обстановка на тренировках
Более 5 лет
Тренер по боксу
Классический бокс, развитие техники, дисциплины и контроля
БГУФК, тренер-преподаватель
Мастер спорта РБ по боксу
В боксе более 16 лет
Тренер по единоборствам
Классический бокс, тайский бокс (муай-тай), ушу-саньда, рукопашный бой, боевое самбо
Инструктор тренажерного зала
Разработка индивидуальных программ тренировок
Набор мышечной массы
Коррекция веса
Силовой тренинг
Развитие силы, силовой выносливости
Составление программ питания
БГУФК
Более 8 лет
Тренер по таэквондо
Олимпийское таэквондо. Изучение ударной и защитной техники по таэквондо, подготовка к экзаменам на пояса (от белого до чёрного), подготовка к соревнованиям.
БГУФК, тренер по таэквондо
Мастер спорта по таэквондо, черный пояс 4 дан
Более 15 лет
Инструктор по цигун
Восточные Методы Самореализации Организма. Укрепление Позвоночника, повышение мобильности , повышение когнитивных способностей мозга.
Университет Синергия, специальность физическая культура
Презентер Фестивалей Здоровья, руководитель проекта ЭНЕРГИЯ ДВИЖЕНИЯ, автор многих систем оздоровления организма.
Более 12 лет
Тренер по боксу
Технико-тактическая подготовка, развитие силы, силовой выносливости, координационных способностей, баланс тела, подготовка к соревнованиям
БГУФК, тренер по боксу
Кандидат в мастера спорта по тайскому боксу , кандидат в мастера спорта по классическому боксу
15 лет