АЙКИДО — современный японский комплекс физических и духовных практик. Это не только боевое искусство, но и философия жизни. Развивая разум и тело, она ведет к совершенствованию личности и развитию человечности.
Ворота Айкидо открыты для людей независимо от их возраста, пола, классовой, национальной и расовой принадлежности.
Основу АЙКИДО составляют движения, сфокусированные на защите, а не на атаке. Основной упор делается на силу разума, а не мышечную мощь.
Главная особенность – направлять агрессию противника против него же, оставаясь при этом во внутренней безмятежности.

Преимущества АЙКИДО:
- расслабленность, спокойствие движений;
- практика дыхания и медитации успокаивает ваше сознание;
- уверенность в себе;
- айкидо учит справляться с физической атакой и любым другим стрессом, не теряться, грамотно выходить из конфликта;
- стройность и подтянутость тела;
- укрепление здоровья;
- освоение учения по методике возрастающей сложности;
- айкидо может любой желающий, не зависимо от состояния здоровья и возраста.
Здесь нет соперничества, каждый идет по пути собственного развития и становится значительно лучше. Здесь есть только победа над самим собой!

Подготовка к занятиям
На первое время подойдет любая спортивная одежда, потом кимоно. 
Занятия проходят босиком.
Воздержитесь от приема пищи за 1 час до тренировки: упражнения на полный желудок могут оказаться некомфортными.
Для посещения тренировок (кроме ознакомительных) необходима медицинская справка.